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郑州中医肿瘤:预防乳腺癌的五种方法

时间:2022-10-21 医馆预约电话:0371-55955251

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  郑州中医肿瘤:预防乳腺癌的五种方法?郑州御和堂王卫昌院长强调:我国乳腺癌患病率仅为直肠癌,占全身各种肿瘤的7-10%。有乳腺癌家族史.压力太大.长期使用外源性雌激素是乳腺癌的危险来源。值得注意的是,乳腺癌不是立即遗传的,而是来自一种“癌病素养”遗传,也就是说老年人患上这种疾病,自己只比一般人患上这种疾病的概率大,所以也不必过于焦虑。

乳腺疾病.jpg

  预防乳腺癌癌“三早”,即早发觉.早确诊.早期治疗,养成良好的生活习惯。

  预防乳腺癌的五种方法

  1.睡眠好:每晚休息不好6小时的闭经女性患乳腺癌的风险是睡眠时间充足的女性的两倍。每晚7~8小时的睡眠可以维持正常的人体规律,有利于降低患癌症的风险。

  2.减肥:肥胖会增加30%的乳房风险和50%的死亡风险。脂肪细胞会增加女性体内的雌激素水平,从而增加患乳腺癌的风险。脂肪还能提高胰岛素水平,刺激肿瘤生长。

  3.吃菜花:吃菜花.包心菜.乳腺癌的发病率和复发率可以分别降低62%和35%,比如花椰菜。这种蔬菜中的维生素C.类胡萝卜素和多酚能起到关键的抗癌作用。

  4.少喝酒:研究表明,每天喝两杯酒会导致乳腺癌风险增加21%,经常饮酒会导致复发性增加19%。饮酒会增加闭经女性的雌激素水平,增加患乳腺癌的风险。

  5.频繁活动:健康的生活也需要适当的锻炼。只有通过定期锻炼,我们才能有健康的希望。其次,我们可以通过适当的运动来预防乳腺癌。我们可以每周锻炼五天,坚持至少45分钟。因为有规律的锻炼习惯有利于提高我们身体的免疫力,同时也可以降低我们体内雌激素和胰岛素的成分,从而避免乳腺癌的发生。

  王卫昌院长擅长:中医药消瘤、抗转移复发,肿瘤康复与体虚调整。肺癌,肝癌,直肠癌,食管癌,鼻咽癌,皮肤癌,乳腺癌,宫颈癌,卵巢癌,子宫肌瘤,淋巴瘤,脑瘤,胶质瘤,胰腺癌,肠癌,骨癌,前列腺癌,结节,囊肿息肉等各种肿瘤疾病。

  疑难杂症:精神疾病、神经疾病、呼吸疾病、不孕不育、囊肿息肉、风湿免疫、男妇科疾病、甲状腺病、各类结节、消化疾病、肝肾疾病、心脑血管、三高疾病、骨科疾病、口耳鼻喉等疑难杂症。


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